至诚书院举办第五期体能拓展特训营

汕大小编

4月6日至7日，为丰富宿生的体能活动，锻炼宿生的耐力和意志力，培养宿生不畏艰难、挑战自我和团队协作的体育精神，至诚书院成功举办了第五期体能拓展特训营，来自书院和其他宿舍区的45名学员在书院陈文滨、林峰、刘敏泉、蒋东平以及学生处宿舍区卢卓彬等5位老师的带领下，爬坡穿越桑浦山脉，徒步拉力20公里。

6日晚，特训营以电影工作坊的形式启动，影片《垂直极限》让学员们感受到勇于攀登、挑战极限的体育精神，并在其中领会热爱生命、尊重生命、不抛弃、不放弃的真正内涵。

7日上午，所有学员以三人一小队、三组一中队的编组形式进行“汕大——东山湖”20公里徒步拉练活动。学员们从汕大出发，爬坡穿越桑浦山脉，最后到达美丽的潮州市东山湖风景区。拉练过程中，学员们团结互助，坚持到底，速度最快的小队只用了2小时50分钟。穿越桑浦山时，有几个小队意外在山上迷路，但队员们毫不退缩，面对陡峭的山峰，一步步探寻，开创出一条不同寻常的道路，虽然艰辛，却也给旅途增添了不少的风景。在成功穿越桑浦山后，大部分队员虽然都已比较疲惫，但在面对主办方为安全考虑而预备的校车诱惑时，学员们意志坚决，坚持徒步走完20公里……5小时20分钟后，所有学员成功在目的地会师，享受成功后的喜悦。

在简短的休整之后，由曾赴香港参加高级ATP的志愿者对学员进行了户外求生技能培训。通过志愿者的细心讲解和实操演练，向学员们传授野外帐篷搭建、背包整理、“8”字绳节以及活节救人等野外生存知识。培训之后，四个中队现场进行演练比赛，在互相协作中将所学知识付诸实践。

晚上的分享会上，学员们真情表露。有的领悟到人生道路的分叉，不同的选择有不同的结果；有的懂得了方向比速度更重要，只有确定了正确的方向，付出的努力才有价值；有的则学会了抵挡诱惑，以坚毅的态度迈向目标；还有的获得了愉悦的享受，虽走在艰辛的道路，也仍然能够欣赏沿途的风景……点点滴滴，所有的一切，都让学员们在体验中学习，在思考中进步。

一天两夜的体能拓展特训营，学员们既从活动中体验到户外拓展的磨练与乐趣，也在队员互帮互助中学习着如何战胜困难、战胜自我。在拓展体能、砥砺精神的同时，学员们也收获了真挚的友谊，让本期体能拓展特训营在学员们满载而归的收获中圆满闭幕。

文：周晓萍
图：黄仲杰、蒋东平